美女厨房的新疆大盘鸡 新疆大盘鸡, 美女, 厨房

浪大侠

　　
+ g( n" [: r6 G; t! \5 m1 [% e- W6 y3 _: V8 @3 D& Q: X' V1 _1 m
　　第一步
9 R4 m3 s' D; L) ^& v& B; p" x# |- I+ a3 E1 e2 R) G. Q
　　1光鸡洗净拭干水，斩成块状，加入2汤匙油和1/2汤匙盐拌匀，腌制15分钟。
; w$ g/ r6 H% d( j  v" n; H6 {5 b3 s+ g* q: X6 W
　　4 I7 {* F" B4 {% Q: }1 g3 m

& ?; i9 _% k& V& Z( y" n4 m  ~  {# ]　　第二步
4 p. p9 N7 D( [3 K% D* f/ d( `  x8 `: Y- O, w) ]7 C( G7 G$ A& J
　　2土豆去皮切成滚刀块；洗净青红辣椒和指天椒，去掉蒂部，全都斜切成块。; F. M7 }) x( L# k) A
4 ?* [7 L/ M/ p" P0 n+ T$ Z
　　
* g0 D" `, ^. V- t# W1 ]4 b! N" Q  f) _1 @* T0 c
　　第三步# z! w& l$ i+ M2 S0 f/ K
' _( t& j, H2 L- E
　　3大葱去头尾，切成段后再切半；蒜头剥去衣，姜切成片待用。( N# U" p: m  e- ]5 p) _; F7 x* Y5 R% o
. j" v" s. Z8 @" o# o! f
　　
. E) \( q. S" r5 a7 X! p7 l/ ^$ V. Y
　　第四步) @; Q  G% n3 j$ s8 m+ d4 I* ?

4 x6 M/ M; n/ f( z% l: K　　4烧热锅内4汤匙油，放入2汤匙白糖炒至糖浆起泡，倒入鸡肉不停翻炒，为其上色。
* u& I. j* P# n4 x& P2 J
- j% ^- G2 l" o  j　　
# B* V. u3 A! V4 K) I$ T
$ E, f- Z: ]# r0 c0 e1 `( M　　第五步
8 Y. d% ?) c- G' `% Z: N
1 o0 w0 O  B! C) `3 r2 q　　5倒入15只干辣椒、指天椒、青红辣椒与鸡肉一同翻炒2分钟，注入5碗清水加盖大火煮15分钟。3 V7 v5 d& g9 ]* k: r) s8 q5 ~+ ^
) ^0 r, `1 j. U4 e- r2 ?& [
　　
/ ~/ v, e6 P; S- z
8 ^9 h  T# E8 d/ Q2 D　　第六步! w9 `# ?5 @. x6 D% c
! W9 B, ]+ n7 H6 w9 Q1 B) s8 N
　　6将土豆块、1汤匙花椒、大葱、蒜头和姜片倒下锅炒匀，加盖大火煮沸改小火焖煮30分钟。. h; t0 r9 N# T: c/ J5 r2 h# x

; m8 A9 Z$ U  w  q　　
0 M8 C# b+ \* N, R
$ V: q/ k6 k; ]% Q/ f% t  Z( G　　第七步
) w! Q$ b: b% R* a" `, D. _+ i! h+ u' ^
8 ?: z. J- H. v) E$ f  q2 f　　7洒入1/3汤匙盐和2汤匙酱油调味，便可装盘！
8 h) @9 h  }( W1 q( B1 A/ A, k7 \; b2 O) q9 Z' W, c
　　* {. v8 k$ {3 S' m9 i

3 D; [9 @+ n; _. ?3 f( F　　完

Admin

这些天火气大，看到辣椒都怕