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美颜糖水:银耳炖木瓜

看着木瓜不错就买了几个回来煲糖水喝,生木瓜我不怎么爱吃,一般都是炖来吃的,有时是牛奶木瓜,今天有时间就来个银耳莲子炖木瓜了。

    首先把木瓜洗净去皮籽切成大块,莲子是洪湖野生的,先用水泡一小时,再去掉莲心(较苦),银耳用凉水泡发后再摘洗干净备用。
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1 b- x' f7 _4 k7 A5 e1 C& ]    把所有材料放大炖盅内,加清水9分满,再放入冰糖,再盖上两层盖子,隔水炖2小时左右。
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0 x* u2 ]3 j% z, z8 f/ ~6 E    银耳嫩滑,莲子软糯,木瓜清甜,真的很不错哦!
春花盛開香萬裡,夏水冰清人涼爽。
秋葉飄落不再回,冬雪飛絮思往日。

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币在无靓仔啊,
  K' q9 [! l. L) ~* j2 e米唯有对住D美食流下口水罗

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我以为你净系见到靓仔先会流口水添………………

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流晒口水,,,,

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