美女厨房的新疆大盘鸡 新疆大盘鸡, 美女, 厨房

浪大侠

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　　第一步: J; _8 F! x+ T2 ^' O7 g

6 n' L" ?7 d) C- d　　1光鸡洗净拭干水，斩成块状，加入2汤匙油和1/2汤匙盐拌匀，腌制15分钟。
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　　第二步( Y; `, G$ w5 ~3 ?/ H5 a% Y

; [) [5 B8 X' }% E　　2土豆去皮切成滚刀块；洗净青红辣椒和指天椒，去掉蒂部，全都斜切成块。
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2 q( [% F! `+ X　　第三步
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　　3大葱去头尾，切成段后再切半；蒜头剥去衣，姜切成片待用。
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　　第四步6 `: K2 _* s, u7 N, a) O4 f
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　　4烧热锅内4汤匙油，放入2汤匙白糖炒至糖浆起泡，倒入鸡肉不停翻炒，为其上色。
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1 r7 q& Z) M6 Q8 H. k( a5 U　　第五步& J, x8 W' |! |6 x9 E8 i: G( X! w
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　　5倒入15只干辣椒、指天椒、青红辣椒与鸡肉一同翻炒2分钟，注入5碗清水加盖大火煮15分钟。
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* p/ _) p$ R+ l! q6 s' y　　第六步0 j1 A, r5 q9 T# Z! d0 W

, d- x3 p0 D, ^  ], e. x5 v/ O; p0 h　　6将土豆块、1汤匙花椒、大葱、蒜头和姜片倒下锅炒匀，加盖大火煮沸改小火焖煮30分钟。
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　　第七步" c- L% X# Y' S, @0 h, c: W+ ~! r/ j
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　　7洒入1/3汤匙盐和2汤匙酱油调味，便可装盘！+ p. a) O7 X5 |' V/ n5 [

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　　完

Admin

这些天火气大，看到辣椒都怕