美女厨房的新疆大盘鸡 新疆大盘鸡, 美女, 厨房

浪大侠

　　$ I. V5 t3 {5 i
8 n. D. a% C, S
　　第一步
8 A+ J4 B( Z- I& `3 G+ M
# A) A/ v  Z( L4 g0 a) t6 `　　1光鸡洗净拭干水，斩成块状，加入2汤匙油和1/2汤匙盐拌匀，腌制15分钟。  T2 X! Y, A5 ?" K
3 E. F: z9 x  v# J" T: R
　　, G- }$ _2 Y9 k
2 f. J5 l- v  u  p. V! J
　　第二步7 E3 w$ L8 S5 Q6 v9 K8 l% t
6 O8 |6 x& h( C- X3 Y
　　2土豆去皮切成滚刀块；洗净青红辣椒和指天椒，去掉蒂部，全都斜切成块。$ d! y4 B: [" `7 M* v# `5 ?$ I
$ p  Z5 i: H3 H" W1 r! p, m
　　
2 J- U( i. l) w5 x& ]7 j8 {0 v7 ]* e
　　第三步
( `7 |7 q; \  T: E: X( V! u: L5 k; o
　　3大葱去头尾，切成段后再切半；蒜头剥去衣，姜切成片待用。- m/ l0 w% U+ o+ k6 h! ]

+ C  I. ~. q' q　　
# c% |# @4 {6 r0 N
$ K! ]* B2 ]5 j　　第四步  m1 S6 U0 z3 l' ?' U2 P& b
1 r0 f* ?" i# c5 N5 t1 _) H0 J" T
　　4烧热锅内4汤匙油，放入2汤匙白糖炒至糖浆起泡，倒入鸡肉不停翻炒，为其上色。; @2 x2 x' S9 }7 G2 K

5 J1 w5 h, X2 W/ J4 w% C. t* j　　/ h1 N: O" v% Z) w( s9 S; w7 c# Q

8 e0 `/ i7 [5 Z. T6 u& m- M- T! m0 B　　第五步9 c  G# l6 p5 {. S$ r
# ^' h2 k9 J& j0 e9 j% X
　　5倒入15只干辣椒、指天椒、青红辣椒与鸡肉一同翻炒2分钟，注入5碗清水加盖大火煮15分钟。9 Z  i" i% w2 [+ Y; ~

2 O! C. S4 B+ a5 y2 s$ {2 h/ s　　# h6 b4 P. L+ c+ v0 K- o

. r# F6 h8 h3 {, |" W　　第六步
5 z: Z$ g( v1 U  h' E2 F8 d; r
( _1 `$ |' r* l1 P+ B. \　　6将土豆块、1汤匙花椒、大葱、蒜头和姜片倒下锅炒匀，加盖大火煮沸改小火焖煮30分钟。4 P" p! H- c  @* o1 K9 X1 r0 I  J7 L
3 t4 z6 ^+ X$ P* `4 c& \+ W
　　& H! L/ f; p+ T- Y5 [0 Z2 S

& z- M2 H. O+ `/ m# V5 F7 ~  Z　　第七步
; w1 R# u$ ]: t) ^, K. ^
' l& B0 K) t! H3 o/ i　　7洒入1/3汤匙盐和2汤匙酱油调味，便可装盘！
8 N2 z" Y7 R1 ?/ a4 K
0 d) |, H  m/ P/ @　　
  A) o8 a' f% }6 H0 P& P
. m$ o0 }4 D: H* p0 p9 O　　完

Admin

这些天火气大，看到辣椒都怕