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灵魂深处

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女人的天下第一养颜秘方0 y: y9 m' U) @7 f  q
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拥有白皙水嫩的健康肌肤是所有女人的愿望，但因为受到环境、健康问题和生活习惯的影响，肌肤很容易受到伤害，通常需要更多的呵护与保养，才能愈显健康和美丽。食物美容除了能促进皮肤活化与新陈代谢，还能调节油脂的分泌、抑制黑色素与皱纹的形成，可以说是时下最流行的“美容化妆品”。4 M% b# {6 T  p, h
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　　今天就和石家庄最奢华的婚纱摄影会所小编一起来了解下吧。让我们看看哪些食物可以让女人更漂亮。
5 x2 S' U% q7 I: ~& c1.美容特使：碱性食物
' P1 D. h# r# _0 B" c. K# C　　根据营养师的说法，由于我们的血液本身是碱性的，而皮肤与血液的关系又极为密切，所以血液品质的好坏往往呈现于皮肤上。如果我们吃了过多使血液偏酸的食物，那么皮肤就会受到影响，失去光泽。所以多吃蔬菜水果这些含碱性较高的食物能碱化血液，改善肤质。
: z, s9 b" K3 ~0 R7 u, q! a　　碱性食物有番茄、油菜、青椒、小黄瓜、红豆、萝卜、海带、葡萄等。) B( ~  m0 {0 E5 Z/ ?& B+ r
　　2.对抗皱纹的法宝：胶质食物& B8 D* H. n! Y$ S. u% F
　　对害怕皱纹的女性来说，富含胶质的食物一定不能不吃，如白木耳、魔芋、果冻、仙草、鱼皮、猪蹄。多吃富含胶质的食物，可以减少肌肤皱纹的生成，除了让肌肤更富有弹性外，还能让胸部保持坚挺和丰满。

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