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美颜糖水:银耳炖木瓜

看着木瓜不错就买了几个回来煲糖水喝,生木瓜我不怎么爱吃,一般都是炖来吃的,有时是牛奶木瓜,今天有时间就来个银耳莲子炖木瓜了。

    首先把木瓜洗净去皮籽切成大块,莲子是洪湖野生的,先用水泡一小时,再去掉莲心(较苦),银耳用凉水泡发后再摘洗干净备用。0 v" u8 V8 L& z1 B! I5 @' C* _4 K

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, m! p5 I# ]4 s2 B1 A7 f6 E( Q    把所有材料放大炖盅内,加清水9分满,再放入冰糖,再盖上两层盖子,隔水炖2小时左右。
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    银耳嫩滑,莲子软糯,木瓜清甜,真的很不错哦!
春花盛開香萬裡,夏水冰清人涼爽。
秋葉飄落不再回,冬雪飛絮思往日。

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流晒口水,,,,

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我以为你净系见到靓仔先会流口水添………………

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+ K( @" ?8 E3 G$ e3 a币在无靓仔啊,
6 E9 d4 X6 }  b7 \* A3 M米唯有对住D美食流下口水罗

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