美女厨房的新疆大盘鸡 新疆大盘鸡, 美女, 厨房

浪大侠

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) ?7 L2 ~7 M. G; ?/ D　　第一步
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　　1光鸡洗净拭干水，斩成块状，加入2汤匙油和1/2汤匙盐拌匀，腌制15分钟。
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- q& j0 i# d$ c5 T* a" ?　　第二步  b* q. j9 t( v% T
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　　2土豆去皮切成滚刀块；洗净青红辣椒和指天椒，去掉蒂部，全都斜切成块。" S1 c4 x1 G" i' @

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* z3 U3 ]" t5 t1 b8 `7 c0 B* \　　第三步/ I; \  C0 W" I2 |

8 R" J, x) i7 }' ^( ?5 f5 o: L　　3大葱去头尾，切成段后再切半；蒜头剥去衣，姜切成片待用。
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　　第四步0 b& ?+ l( D, a+ v. J

$ a$ i. n7 ~* @' }8 l　　4烧热锅内4汤匙油，放入2汤匙白糖炒至糖浆起泡，倒入鸡肉不停翻炒，为其上色。
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4 Q- G3 G2 h- o, e. W- u9 e5 I　　第五步
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( Q0 N- B4 {: S' K6 s1 k) C, h　　5倒入15只干辣椒、指天椒、青红辣椒与鸡肉一同翻炒2分钟，注入5碗清水加盖大火煮15分钟。. y1 X/ Z: g$ t3 ?

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% m+ `- K# [6 {  a% w　　第六步+ w2 v* s9 w6 ]2 ]$ R0 c" Y/ ]1 q
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　　6将土豆块、1汤匙花椒、大葱、蒜头和姜片倒下锅炒匀，加盖大火煮沸改小火焖煮30分钟。& W6 d3 |1 V$ O+ m7 s" V4 ~$ \
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. p  P" o: ^# h/ T7 m0 n" j! N　　第七步
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+ _) Q) ~4 X' t/ u) v0 d　　7洒入1/3汤匙盐和2汤匙酱油调味，便可装盘！
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　　完

Admin

这些天火气大，看到辣椒都怕