[img=http://www.cate-asia.com/Files/Remoteupfile/2008-1/18/2008011817022361344.jpg]生活家配图[/img]) s1 z; M7 X3 ?9 `/ |& d# m1 R
生活家配图 冬天里，最适合在下午的时候给自己煮一碗这样的瘦身、养颜、滋补甜水：红薯清理肠胃,所以瘦身;银耳柔嫩肌肤,所以养颜;红枣补血润色、姜片温暖心房,所以滋补。9 {+ h q9 ~6 R
原料：红薯，银耳，干红枣，冰糖，姜0 b2 Y# p1 v+ Z+ R1 R5 h
做法：2 \$ S: A* t: w: M2 n
1，银耳泡发；姜切片、拍松；红薯去皮切厚片，在水中浸泡约30分钟，中间换两三次水。
W7 u( b# j K 2，将银耳、红薯、姜片放入锅中，接足量水，以中水煮开。! I8 W: I3 b( F8 e
3，放入冰糖（我用的是黄片糖，更香呀，嘿嘿），转小火，慢煮约40分钟，甜水粘稠。 | 
发表于 2008-3-15 10:57
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发表于 2008-3-17 14:09
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