五种食物不宜与牛奶同喝 牛奶, 食物

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热牛奶时千万不能加糖4 Q( ~, @: W: r- @8 ?+ e2 Q 牛奶中的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应,生成有毒的果糖赖氨酸,有害于人体.最好等牛奶凉了以后加糖.' t7 g1 r+ \% o: u: H   牛奶与橙汁不宜同喝 1 t" `# P8 _/ _6 e+ A- m3 Z7 x, F) A牛奶中的蛋白质与果酸及维生素C会凝结成块,不利消化. - R: W2 W& g: v) d- O1 N7 Y  ?   喝药不宜用牛奶 : s8 R" c% Y& |( Q: a5 o3 ^牛奶容易在药物的表面形成一层覆盖膜,使奶中的钙,镁等矿物质与药物发生化学反应,形成非水溶性物质,影响药效的稀释及吸收,因此在服药前后一小时内都不要和奶.9 I$ A7 _; H- g* J. y; I9 U* T9 q9 p    刚喝过牛奶不宜吃橘子% [4 b$ J1 f; k: i 牛奶中的蛋白质与橘子中的果酸相遇会凝固,从而影响牛奶的消化与吸收.' ]* {; z# b$ [1 O    牛奶与巧克力别同吃+ Q$ T; _- y3 _2 ?8 C8 N 牛奶中含有丰富的钙,巧克力含有草酸,两者同食会结合成不溶性草酸钙,极大地影响钙的吸收. " j6 t: J( a4 q- [- D. y, `/ N