美女厨房的新疆大盘鸡 新疆大盘鸡, 美女, 厨房

浪大侠

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2 c) R3 Y  J+ C4 I　　第一步
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　　1光鸡洗净拭干水，斩成块状，加入2汤匙油和1/2汤匙盐拌匀，腌制15分钟。
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　　第二步, A5 r% Q! ^5 A: M4 f# O

4 G3 S" p# P* f- [) _# E+ K9 l　　2土豆去皮切成滚刀块；洗净青红辣椒和指天椒，去掉蒂部，全都斜切成块。
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　　第三步
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　　3大葱去头尾，切成段后再切半；蒜头剥去衣，姜切成片待用。
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+ f' ^  }4 O9 ~' T; s( ~% ^　　第四步$ ^' ~! y3 `0 K7 u( p

" @+ {6 s9 x) E& M. l9 }　　4烧热锅内4汤匙油，放入2汤匙白糖炒至糖浆起泡，倒入鸡肉不停翻炒，为其上色。
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% h. z2 |. q* C　　第五步" h/ \  j+ x0 n8 ?. c( H
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　　5倒入15只干辣椒、指天椒、青红辣椒与鸡肉一同翻炒2分钟，注入5碗清水加盖大火煮15分钟。6 L/ u8 M; d/ ^& g' q3 i* m

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　　第六步2 _7 P7 G  \4 o2 ]+ M2 @8 \

' ?* M+ p0 z4 u/ O" N, D$ Q6 W　　6将土豆块、1汤匙花椒、大葱、蒜头和姜片倒下锅炒匀，加盖大火煮沸改小火焖煮30分钟。& v) W# u8 _( y6 i
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( C7 q$ ~  ]5 L: P　　第七步. r, I. q& z7 d% X. x+ t2 k) Q" u
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　　7洒入1/3汤匙盐和2汤匙酱油调味，便可装盘！2 E& ]4 n5 W2 c, w) e
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2 O& }2 B6 w6 e2 Q; a3 ]　　完

Admin

这些天火气大，看到辣椒都怕