美女厨房的新疆大盘鸡 新疆大盘鸡, 美女, 厨房

浪大侠

　　
9 W  e, H: H/ q# A# R) p0 z/ M* W! S. R) H  Y
　　第一步2 U* z! U7 ^% t( [: b5 v

  ]# A+ e* l& Y) R/ d1 i　　1光鸡洗净拭干水，斩成块状，加入2汤匙油和1/2汤匙盐拌匀，腌制15分钟。
  t3 q" ?9 @/ ?5 ~7 B) m% |" i: I! V  m& [5 f! g! J7 ^
　　
1 R4 |) d# ^0 A% c9 d4 S, r/ X) p7 K8 [3 r& _- b  L3 H3 P( \% V, X5 b4 L
　　第二步9 w1 c! z& n0 F8 q  r: j" o- D

3 M9 R' V' D1 i+ j+ K4 t3 S6 u　　2土豆去皮切成滚刀块；洗净青红辣椒和指天椒，去掉蒂部，全都斜切成块。/ U/ k) X% m# [" t8 O

& o3 ~, a, f. f: b& B+ w　　% ?1 G- _3 W# h+ Y2 H! d
8 i" h& L0 X4 Q; E7 o
　　第三步
7 T' Z, [# m+ e( a6 a$ h7 h0 I& H( P; y( P0 H/ x0 P
　　3大葱去头尾，切成段后再切半；蒜头剥去衣，姜切成片待用。7 a, g0 g9 j7 Q) S5 R

  z& ^) a. r2 \, Q! _　　, x9 [) }, Z$ u. U- R
) x, u! M' Q3 h5 l2 M& v
　　第四步
- Q  l2 ]/ m3 r
1 ^' d+ B0 `. m+ _　　4烧热锅内4汤匙油，放入2汤匙白糖炒至糖浆起泡，倒入鸡肉不停翻炒，为其上色。
: g+ O  r/ _7 o) M1 q4 B% h
/ D: k/ \+ D$ ]( J7 u　　
( t! {1 n, d+ p( ~& U8 C
7 U( Z" ^' F2 g* ?" h9 x　　第五步
% P1 C% ^- j) L" M; H6 M: }1 e7 F  }
　　5倒入15只干辣椒、指天椒、青红辣椒与鸡肉一同翻炒2分钟，注入5碗清水加盖大火煮15分钟。
+ z/ n. i+ P; B; D8 S, K4 ?
! E0 @! U2 s) ]/ f$ K5 l　　
. ^, b9 b" X; _8 k' f1 |0 K. u; U7 ~) t) a& \* U
　　第六步
: j& L/ n) X7 [$ L+ j7 T6 _6 v( a9 g% g6 Y3 `
　　6将土豆块、1汤匙花椒、大葱、蒜头和姜片倒下锅炒匀，加盖大火煮沸改小火焖煮30分钟。+ I4 d& b7 Z$ F' A+ {3 C' q; _: ?
- R% [+ |( a8 v4 Q& z2 x0 d3 q* s6 P
　　* A, K' x7 c  K5 l9 q

: N. A3 r4 U* A　　第七步
% H8 D3 @7 f/ W2 B/ m
. _* y  X7 A! P- p* x3 R  `; o　　7洒入1/3汤匙盐和2汤匙酱油调味，便可装盘！6 j) c2 Z4 t2 M7 P

2 C6 {0 M9 w' U　　
  W$ B% `$ l" J9 k
- V" N( ~) h: `1 Y/ |& P6 _　　完

Admin

这些天火气大，看到辣椒都怕