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灵魂深处

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女人的天下第一养颜秘方2 e( \! u$ p7 Y& Q

" g, P2 K7 J0 U: N7 H) L拥有白皙水嫩的健康肌肤是所有女人的愿望，但因为受到环境、健康问题和生活习惯的影响，肌肤很容易受到伤害，通常需要更多的呵护与保养，才能愈显健康和美丽。食物美容除了能促进皮肤活化与新陈代谢，还能调节油脂的分泌、抑制黑色素与皱纹的形成，可以说是时下最流行的“美容化妆品”。$ F- r) {+ |4 W7 m5 X

( \' _; v( P- ?. B2 o" _　　今天就和石家庄最奢华的婚纱摄影会所小编一起来了解下吧。让我们看看哪些食物可以让女人更漂亮。* M1 p7 k+ B( |+ Z
1.美容特使：碱性食物; q  U: p- i1 Q4 R
　　根据营养师的说法，由于我们的血液本身是碱性的，而皮肤与血液的关系又极为密切，所以血液品质的好坏往往呈现于皮肤上。如果我们吃了过多使血液偏酸的食物，那么皮肤就会受到影响，失去光泽。所以多吃蔬菜水果这些含碱性较高的食物能碱化血液，改善肤质。) ]3 I  z' D; A& y. I( U) }6 M1 m* H& p
　　碱性食物有番茄、油菜、青椒、小黄瓜、红豆、萝卜、海带、葡萄等。9 {+ J* q8 o/ ]
　　2.对抗皱纹的法宝：胶质食物7 O9 m0 f& r* @
　　对害怕皱纹的女性来说，富含胶质的食物一定不能不吃，如白木耳、魔芋、果冻、仙草、鱼皮、猪蹄。多吃富含胶质的食物，可以减少肌肤皱纹的生成，除了让肌肤更富有弹性外，还能让胸部保持坚挺和丰满。

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