美女厨房的新疆大盘鸡 新疆大盘鸡, 美女, 厨房

浪大侠

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/ t. s+ G: U- k7 n( X& Y- b$ V& i* D　　第一步9 y/ R/ f. E; w: |6 O- r

6 M8 n: ~! u2 s) B+ p5 j　　1光鸡洗净拭干水，斩成块状，加入2汤匙油和1/2汤匙盐拌匀，腌制15分钟。; A, S4 _- S# k

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+ k6 V3 |: H) X, o- q. w% j　　第二步% G/ b0 p2 a7 G0 U# j, |3 x

3 I) i6 f( ~, A! ]# D　　2土豆去皮切成滚刀块；洗净青红辣椒和指天椒，去掉蒂部，全都斜切成块。* j  D3 @6 K- E; y! v( O
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　　第三步4 `3 g  J3 b' `, S, X8 H8 I) _0 q- W

% q' H- B. k0 n; }. R9 k1 f+ J　　3大葱去头尾，切成段后再切半；蒜头剥去衣，姜切成片待用。, @3 y" w. G4 U$ m2 S3 f: v+ H
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) A& A9 X8 I" ]8 v: b; P/ I　　第四步2 p% O3 r! i- _- T, s

) b% {. d9 a4 u* F# Z6 G' G8 h　　4烧热锅内4汤匙油，放入2汤匙白糖炒至糖浆起泡，倒入鸡肉不停翻炒，为其上色。& v' I( c& q6 p2 m& s0 b
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　　第五步
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% t0 p4 F$ I* {0 i　　5倒入15只干辣椒、指天椒、青红辣椒与鸡肉一同翻炒2分钟，注入5碗清水加盖大火煮15分钟。
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! O# f) _0 d& w4 Y　　第六步) Q, M/ ]% p. N  J0 `, n# }
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　　6将土豆块、1汤匙花椒、大葱、蒜头和姜片倒下锅炒匀，加盖大火煮沸改小火焖煮30分钟。+ [3 ~+ @; E) m2 K$ h( K1 V& u) W
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　　第七步
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# b, c' z/ Q; C( v0 }6 u　　7洒入1/3汤匙盐和2汤匙酱油调味，便可装盘！
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　　完

Admin

这些天火气大，看到辣椒都怕