五种食物不宜与牛奶同喝 牛奶, 食物

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热牛奶时千万不能加糖; \3 \% o/ p  I* t4 B 牛奶中的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应,生成有毒的果糖赖氨酸,有害于人体.最好等牛奶凉了以后加糖.) \8 P; P" h8 I5 v8 D   牛奶与橙汁不宜同喝 - j" u) h0 A) \4 Q牛奶中的蛋白质与果酸及维生素C会凝结成块,不利消化.- s; u- X. m; W1 {( }- F) g" d   喝药不宜用牛奶 & A9 T! [7 A0 y( T牛奶容易在药物的表面形成一层覆盖膜,使奶中的钙,镁等矿物质与药物发生化学反应,形成非水溶性物质,影响药效的稀释及吸收,因此在服药前后一小时内都不要和奶." Q9 Z7 _7 x) F/ L* C/ P; V    刚喝过牛奶不宜吃橘子0 B+ p2 r7 ]; |3 P* U1 v/ F' k 牛奶中的蛋白质与橘子中的果酸相遇会凝固,从而影响牛奶的消化与吸收.   M9 t8 X  a" Q: ~   牛奶与巧克力别同吃2 h' t3 {! L# h 牛奶中含有丰富的钙,巧克力含有草酸,两者同食会结合成不溶性草酸钙,极大地影响钙的吸收. / u3 p$ G, T. n5 D6 g- D4 s