五种食物不宜与牛奶同喝 牛奶, 食物

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热牛奶时千万不能加糖 : p+ b( d; r" L2 D3 R9 A% b& r* T牛奶中的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应,生成有毒的果糖赖氨酸,有害于人体.最好等牛奶凉了以后加糖. * C- O9 a* J" \7 f   牛奶与橙汁不宜同喝3 o9 j; l, d& o  k2 G$ s 牛奶中的蛋白质与果酸及维生素C会凝结成块,不利消化. $ Y$ A! W+ L* Z4 V) E) y7 z  K   喝药不宜用牛奶9 B2 q& T7 X& l* ^7 t' D 牛奶容易在药物的表面形成一层覆盖膜,使奶中的钙,镁等矿物质与药物发生化学反应,形成非水溶性物质,影响药效的稀释及吸收,因此在服药前后一小时内都不要和奶.% ?7 b* M& E5 J) c* [    刚喝过牛奶不宜吃橘子, h$ Q2 m* J6 D& Q 牛奶中的蛋白质与橘子中的果酸相遇会凝固,从而影响牛奶的消化与吸收. * A5 u% {: e2 Z- b- F   牛奶与巧克力别同吃3 Q$ T' g8 B5 X* M1 L 牛奶中含有丰富的钙,巧克力含有草酸,两者同食会结合成不溶性草酸钙,极大地影响钙的吸收. 5 Q3 P! B% \0 }, }' B" M