标题:
漂亮女人必看
[打印本页]
作者:
随缘
时间:
2008-4-15 22:26
标题:
漂亮女人必看
1.早晚两杯白开水
: N0 Q3 S5 Z6 n9 O$ T; X
; P5 F3 O. a3 |! v5 E
早上空腹喝一杯可以清洁肠道，补充夜间失去的水分；晚上喝一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑缺氧，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。
3 a+ y- N, U, v7 l3 B# o4 x
) k1 V" ^1 U$ l! O+ V
2.一片多种复合维生素
8 {- E* t# h) `- S1 D
) |1 }, M: q3 {" e9 {
如果年龄超过30岁，为延缓衰老的到来，维生素C、E是必须补充的。它们可以中和侵袭人体皮肤组织的自由基，对皮肤起保护作用。
. {# i; t' }9 _ V# x
$ d' d: k5 `& g$ @; m& s' k$ P% f+ d
3.一杯醋
z# X2 A {) a8 A$ L+ v
: E8 o* }- G& m* P3 T# [ [
女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生。除了饮食外，在化妆台上加一瓶醋，每次在洗手之后敷一层醋，保留20分钟再洗掉，可以使手部的皮肤柔白细嫩。
/ o* ~( O1 @3 i3 j9 \
+ o9 m6 r+ D) @, S: p _
4.一杯酸奶
$ M O3 f5 }( j* }5 u- c' g
2 C3 I0 |: [# V2 v. u5 o0 b
从补钙的角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收。所以，女人应每天保证1—2杯酸奶。
. @) F" Y' F7 M* z2 F- ^# ^2 E$ b R
1 P8 y. w c7 x* O6 Q' j( ^
5.一瓶矿泉水
: q3 D9 | i k. T" W7 e. [3 N
3 ?/ h8 p/ t [! R" P/ b3 `" z
一定要名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧，将矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，如此反复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。
5 ?! P, T5 q$ ^7 n0 h
, T9 G2 `1 }: C# x
6.一袋茶叶
7 N7 o* p6 D7 K) R* z
: @4 F4 e4 m6 U7 V/ N T8 l
女人是一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了，茶是最天然、最有效的减肥剂。
! H4 W3 `. S: l( E3 }6 Q" P
. w1 a: ~+ M8 m! `, j' Y: q M
7.一个西红柿或一片维生素C泡腾片
2 _" P+ r/ ?$ z. Q) s! L. q3 A
- X( y! b! c+ ^
在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种。每天至少保证吃一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。如果工作紧张顾不上，则至少要每天喝一杯用维生素C制成的泡腾片沏的水。要注意，泡腾片溶解后就要马上喝掉，否则其氧化速度非常快，水中的维生素C也就失效了。
, `( u% o, e9 z* l- |3 e
6 c: M- y0 k8 h$ }, E% m
8.一个简单的面膜
$ \# `, S1 c/ m! X& }
1 }/ G" k6 D/ _8 H9 ]
每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，其作用是将沉积在面部的脏东西清除出去，并且使皮肤做一次紧绷运动，然后涂上护肤品，这样晚间的皮肤才能得到最科学的修复。
作者:
Admin
时间:
2008-4-15 22:44
/007 /013 哇，LZ对这个那么熟悉的？？有问题？？
作者:
随缘
时间:
2008-4-16 12:33
这是我老婆的杰作，她在我出去时帮我发表的。。。/016
作者:
Admin
时间:
2008-4-17 11:47
原来有高手在后面吖！难怪啦…………
2 K/ M: Q" H3 V; Y+ t! l% X! g
- |6 ]" V# i) u! C$ I4 a
以后多多发表！我要搞个人造美女出来！
作者:
随缘
时间:
2008-4-17 21:13
支持LZ，人造美女成功。。/006
欢迎光临 【情系根子】论坛 (http://bbs.525247.net/)
Powered by Discuz! 7.2
