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灵魂深处

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拥有白皙水嫩的健康肌肤是所有女人的愿望，但因为受到环境、健康问题和生活习惯的影响，肌肤很容易受到伤害，通常需要更多的呵护与保养，才能愈显健康和美丽。食物美容除了能促进皮肤活化与新陈代谢，还能调节油脂的分泌、抑制黑色素与皱纹的形成，可以说是时下最流行的“美容化妆品”。) U1 f: K# r8 X6 [' W) p
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　　今天就和石家庄最奢华的婚纱摄影会所小编一起来了解下吧。让我们看看哪些食物可以让女人更漂亮。6 |0 W0 i/ G" i. M' }* a' ^
1.美容特使：碱性食物8 o! [1 l/ K$ N: x" f
　　根据营养师的说法，由于我们的血液本身是碱性的，而皮肤与血液的关系又极为密切，所以血液品质的好坏往往呈现于皮肤上。如果我们吃了过多使血液偏酸的食物，那么皮肤就会受到影响，失去光泽。所以多吃蔬菜水果这些含碱性较高的食物能碱化血液，改善肤质。' E0 u( f  o, }# |5 m! _$ r
　　碱性食物有番茄、油菜、青椒、小黄瓜、红豆、萝卜、海带、葡萄等。- d! Z; H; q5 T
　　2.对抗皱纹的法宝：胶质食物
: x4 C- |! b* l+ V, x$ i$ z; k　　对害怕皱纹的女性来说，富含胶质的食物一定不能不吃，如白木耳、魔芋、果冻、仙草、鱼皮、猪蹄。多吃富含胶质的食物，可以减少肌肤皱纹的生成，除了让肌肤更富有弹性外，还能让胸部保持坚挺和丰满。

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