美女厨房的新疆大盘鸡 新疆大盘鸡, 美女, 厨房

浪大侠

　　/ M+ `# @# G$ F; Q3 m7 I; ^' F
' j) }/ Z& D$ u9 h6 {  z1 q
　　第一步7 X( s0 H! I' G% y

  \9 l; L  k$ N4 V2 ^　　1光鸡洗净拭干水，斩成块状，加入2汤匙油和1/2汤匙盐拌匀，腌制15分钟。  m# h3 R, U: j" R& i' H" I
, e" k# n  h% Y3 J% I8 w  _5 g
　　5 d( M0 l& Z2 s3 M3 C% o

4 |$ W0 {. A- z$ D3 p　　第二步2 s! a# M9 p( E) f

2 G( }! u3 U) Y! p8 T　　2土豆去皮切成滚刀块；洗净青红辣椒和指天椒，去掉蒂部，全都斜切成块。
3 F7 j" t+ X1 I/ {2 ]1 h6 m& N5 b! Y; i) A% k; \& m& @
　　
3 a9 T8 {* W% K* ]& }# ^1 U  ?1 a+ V0 i: Z) Q4 f
　　第三步! Q" G8 F/ z4 p1 A) C% P# b9 y4 \
; c* Z7 _# `! m$ a
　　3大葱去头尾，切成段后再切半；蒜头剥去衣，姜切成片待用。5 J5 Q# |7 n5 b# R0 G

( D: g8 h( i8 ]　　* k9 T! C3 y6 l2 K2 \5 P0 m

$ L8 t1 ]$ `9 @　　第四步9 X7 d+ d  a7 E7 [6 u
: ~  X+ W7 V1 `1 \4 _
　　4烧热锅内4汤匙油，放入2汤匙白糖炒至糖浆起泡，倒入鸡肉不停翻炒，为其上色。
3 N/ r! s" ~4 r3 X0 h1 n3 S$ u, M& q
　　
8 L2 P* }4 U7 q* d" W/ f, I: l5 z4 |: U; B" V
　　第五步. n+ u3 s( {* t: v

3 C: H+ {! l2 V/ j　　5倒入15只干辣椒、指天椒、青红辣椒与鸡肉一同翻炒2分钟，注入5碗清水加盖大火煮15分钟。
& p( S3 O  h5 Q% j! _2 h
2 K/ N6 H* {5 c/ O) ]　　4 c) T. U: S6 C4 q
# w8 k' b& U2 r. [9 f/ k: r
　　第六步6 M4 j* Z4 q1 k* r
' \6 ?! r4 U3 a0 f! v
　　6将土豆块、1汤匙花椒、大葱、蒜头和姜片倒下锅炒匀，加盖大火煮沸改小火焖煮30分钟。& J8 k$ u3 F5 W

8 O3 [- ]7 P. M5 }, r　　
6 h7 G- E* R+ h# W6 G
9 R" p+ W  X0 E, V& V4 F: i　　第七步
. m0 X, v7 G( [# b# C0 B# T) _/ l- ^7 _* D$ W+ t4 L. d  Q' S
　　7洒入1/3汤匙盐和2汤匙酱油调味，便可装盘！6 D$ _( Y  L' s, z" e1 q. X

0 l( _, `% f; z3 G3 m3 w　　; e" Z. o  e" ^- L

+ ~" c9 |+ w3 N5 t0 U8 P) G　　完

Admin

这些天火气大，看到辣椒都怕