美女厨房的新疆大盘鸡 新疆大盘鸡, 美女, 厨房

浪大侠

　　
1 }0 s7 _1 {$ M! G' p: h& V( p. r3 ^+ i
　　第一步5 Z. r' x. E8 G  J% f- K1 ~

5 D  s: c* {4 B8 ]　　1光鸡洗净拭干水，斩成块状，加入2汤匙油和1/2汤匙盐拌匀，腌制15分钟。. l6 \7 y+ j/ n* ^9 B0 {

7 J( X# \/ }7 i; [( R, i　　+ {4 Q/ H# {( A" F
: N4 N# T# @& o5 F; {& S; h. s
　　第二步+ u0 h. Y4 W/ c# W/ c! g

* B1 j( T+ z1 p8 X. N　　2土豆去皮切成滚刀块；洗净青红辣椒和指天椒，去掉蒂部，全都斜切成块。3 i$ \' S: m  U% ?" j3 |
) E1 R+ i9 A& _4 M( b. l0 Q" r
　　
7 J3 F$ y: Q  n# W7 b# |4 {1 r% [2 c  J: J" r) Y% o  b' i
　　第三步  L2 A' L1 y% m& j: Y5 r
1 S+ y- n. E7 w/ l
　　3大葱去头尾，切成段后再切半；蒜头剥去衣，姜切成片待用。) q! N, E5 Q7 f$ F

5 N1 N7 i' I$ z& @　　* G' U/ C: @$ F$ p! z, V

: ]$ i0 i  k* B, `1 S# L　　第四步# k8 l" h' M& L! d: @
. Q- E8 K/ ^1 c7 J
　　4烧热锅内4汤匙油，放入2汤匙白糖炒至糖浆起泡，倒入鸡肉不停翻炒，为其上色。+ u# v4 Q0 r0 m. M$ q
& ~* ]7 T) ]$ R8 W) D
　　
7 d( j7 o  s8 D- T# w/ b
# Z! v8 V, k* ]/ S; b) @; ~　　第五步
, }% a5 _  }5 x
  Z" Y) ^: [+ x  ~6 F4 A　　5倒入15只干辣椒、指天椒、青红辣椒与鸡肉一同翻炒2分钟，注入5碗清水加盖大火煮15分钟。. [# @+ R" s, E

+ g, X) n# g, [9 g3 ^; Z7 W　　
+ P8 w( R6 ?8 [& r) J* n% W- F9 u0 T9 }3 D8 F. D% E3 j
　　第六步
; {% P0 d2 }% J: R! D; H; @) ~
' n; K9 H/ U* b; h6 d  v+ I　　6将土豆块、1汤匙花椒、大葱、蒜头和姜片倒下锅炒匀，加盖大火煮沸改小火焖煮30分钟。3 l( p+ T& C, @

8 ~9 \0 l# f4 l- V　　
% E. g4 Q- n! U  ^$ I( L
# e8 m& k% U$ i) i/ P# J　　第七步# z0 k+ `/ R9 a( @
' I+ ?, F: y' {/ c! d
　　7洒入1/3汤匙盐和2汤匙酱油调味，便可装盘！
1 `  l: G; C$ e
1 K; p# C! W2 P* w) {　　5 g4 k; y( N. w4 z8 A' i) E; Q" M
" F$ V. |5 H7 B! p
　　完

Admin

这些天火气大，看到辣椒都怕