美女厨房的新疆大盘鸡 新疆大盘鸡, 美女, 厨房

浪大侠

　　
$ v( T6 k: |1 u. c( v
, Z6 A- @" ^1 S* R9 ^- ~) o　　第一步
# `% f8 ?% J6 S! [$ N# P- G& X3 k$ M4 ~: D  `: m, R  e
　　1光鸡洗净拭干水，斩成块状，加入2汤匙油和1/2汤匙盐拌匀，腌制15分钟。3 U" W" q. U) q- o" q, m

7 N: k/ n( a0 h　　4 p" S1 \2 R* p, D8 r% X2 O
! [7 s; i6 h& b# }$ P0 E# X5 @- L
　　第二步7 y& A  l. A% l! T

6 b1 g# @' A# Z) W2 v, r　　2土豆去皮切成滚刀块；洗净青红辣椒和指天椒，去掉蒂部，全都斜切成块。
6 u9 @3 R! L. E( j( h1 a% d
$ l7 x6 R  a/ o5 P　　% ^" r# a3 V" B+ J# Z
9 `  ]; ~, \2 C3 l/ o
　　第三步
, f0 T$ u, V; {$ }
9 z' B5 ]4 l) b　　3大葱去头尾，切成段后再切半；蒜头剥去衣，姜切成片待用。* J1 p; \# q& Z# J0 ?- F4 E5 a6 C
1 e* }) y+ v* W5 L7 v
　　3 o2 s, g: D2 D3 Z
8 Y; D8 L9 _" z+ M: H! ?
　　第四步7 _9 Y9 p' H  U1 d

/ X3 o& e6 m+ B) q+ D% R　　4烧热锅内4汤匙油，放入2汤匙白糖炒至糖浆起泡，倒入鸡肉不停翻炒，为其上色。9 ?5 N0 ]( W1 d, r0 c8 Y# J

$ i" B8 K; h: A5 j/ |　　
5 N9 e4 F6 u2 g+ B4 |% H0 l/ e
: p* ]+ H/ E0 {/ n( Y　　第五步# `0 K' p' M7 O
( O/ M8 u6 f' i8 ~0 \# i
　　5倒入15只干辣椒、指天椒、青红辣椒与鸡肉一同翻炒2分钟，注入5碗清水加盖大火煮15分钟。9 ]1 w) q5 ]+ j

+ f0 k' O) K8 ~8 X( q- D　　
! G& @# K5 m+ n, f2 W9 F  }% o; g' X
　　第六步" I( d* }0 f! ~% w

$ S; Y* e& F; p4 n. d　　6将土豆块、1汤匙花椒、大葱、蒜头和姜片倒下锅炒匀，加盖大火煮沸改小火焖煮30分钟。
' Z( H( B  {: ?# o
) t* o# k- T( L, r" Y& W; z/ r　　; H2 c/ h$ i, a

* O; O* v1 c, x9 ?7 ^　　第七步2 J5 O) @) c% I' y3 E' T
0 h* \% s9 s$ c" L4 G; Y& z6 ]
　　7洒入1/3汤匙盐和2汤匙酱油调味，便可装盘！
8 c6 H$ c' K1 @& j
. Z8 Z8 M* h% A9 P! L: A　　
! K% w% E: H! l$ T, V, y" S) L4 S
! b3 ?$ F# M5 U2 c* {　　完

Admin

这些天火气大，看到辣椒都怕