【情系根子】论坛 » ◎〖 人在他乡 〗◎ » 漂亮女人必看

随缘 发表于 2008-4-15 22:26

漂亮女人必看

1.早晚两杯白开水
4j\qSgQ    
vAF8Cxow     早上空腹喝一杯可以清洁肠道，补充夜间失去的水分；晚上喝一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑缺氧，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。
-n
v![l%F    
7ZUL:f"\l     2.一片多种复合维生素
+M!P*da xyA    
`b1v8s/R$a/V     如果年龄超过30岁，为延缓衰老的到来，维生素C、E是必须补充的。它们可以中和侵袭人体皮肤组织的自由基，对皮肤起保护作用。
(h f&x pSQ    
F%J V V!j     3.一杯醋
7Ux0y6WaF&l"t4{+q    
y+Y-r&RQ Xtj     女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生。除了饮食外，在化妆台上加一瓶醋，每次在洗手之后敷一层醋，保留20分钟再洗掉，可以使手部的皮肤柔白细嫩。TUB
bU W
   
\?1~R y
D     4.一杯酸奶
oN:WP[[O/B+L*Z    
z+i1I7Oe,gj k B     从补钙的角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收。所以，女人应每天保证1—2杯酸奶。!fL0u:iE#{Gjz
   
*s |oE*zX-h     5.一瓶矿泉水)|.N0d\` P0s
   
E2Ozur/J     一定要名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧，将矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，如此反复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。1B?1}9WMq"{X
    /CX!_F]M0W9]:~
    6.一袋茶叶
qfX3P8o'i    
1p!gu?5I1vH6k'Omq     女人是一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了，茶是最天然、最有效的减肥剂。
9w)hhcc6Otrk ]     {P@/~%e-\L2^
t-F
    7.一个西红柿或一片维生素C泡腾片
/XwnFk,Fg     ,^/T2g*g4H'P:VF+a
    在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种。每天至少保证吃一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。如果工作紧张顾不上，则至少要每天喝一杯用维生素C制成的泡腾片沏的水。要注意，泡腾片溶解后就要马上喝掉，否则其氧化速度非常快，水中的维生素C也就失效了。1o?/q#z!|/O4XO
    ]
B:?}-R/v
    8.一个简单的面膜9\2`z4odNV
    ;qi
No `MJ(?6C
    每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，其作用是将沉积在面部的脏东西清除出去，并且使皮肤做一次紧绷运动，然后涂上护肤品，这样晚间的皮肤才能得到最科学的修复。

Admin 发表于 2008-4-15 22:44

/007 /013 哇，LZ对这个那么熟悉的？？有问题？？

随缘 发表于 2008-4-16 12:33

这是我老婆的杰作，她在我出去时帮我发表的。。。/016

Admin 发表于 2008-4-17 11:47

原来有高手在后面吖！难怪啦…………zb6v~`D,F
*y/@C{+Z9k
以后多多发表！我要搞个人造美女出来！

随缘 发表于 2008-4-17 21:13

支持LZ，人造美女成功。。/006

查看完整版本: 漂亮女人必看